Tai Chi Groep 2

Tai – Chi is een Chinese bewegingsleer geschikt voor mensen van alle leeftijden. Door het beoefenen van vloeiende bewegingsvormen worden alle gewrichten bewogen, ontspannen en als het ware losgemaakt.
Hierdoor wordt de bloedsomloop gestimuleerd, de energiedoorstroming bevorderd en de ademhaling verbeterd. Dit alles leidt tot een totaalbalans van lichaam en geest.

De cursus is bedoeld voor iedereen die interesse heeft in gezond en gecontroleerd bewegen.