Yoga – maandagavond – groep 2

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een eigen ”kleur” aan de lessen.

Deze cursus zit vol!

Inschrijven nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van nieuws, activiteiten en cursussen van De Pracht? Schrijf je dan hier in voor de maandelijkse nieuwsbrief. Met de Prachtflits blijf je op de hoogte.