Kennismakingssessie met Chinese yoga, mindfulness en fitness

Chi Neng Qi Gong is een vorm van bewegen waarbij je door eenvoudige oefeningen lichamelijk sterk en gezond wordt. Je gedachten en emoties worden kalm. Door het doen van de oefeningen laat je de qi (energie) vrij stromen door het lichaam en open je ook de kanalen tussen lichaam en omgeving. Je voert de oefeningen langzaam en vloeiend uit met volledige aandacht. Chi Neng Qigong is een belangrijk onderdeel uit de gezondheidsleer van de traditionele Chinese geneeskunde. Het is geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid en geeft de mogelijkheid om zelf de kwaliteit van jouw leven te verbeteren op elk vlak. Chi Neng Qi Gong laat zich omschrijven als meditatie in beweging.

Op weg naar een vitaal lichaam, een open hart en een rustige geest? Chi Neng Qi Gong helpt daarbij!
De docente is Claudia van den Hoven (1971). Ze heeft naast Level 1 CNQ tevens opleidingen gevolgd in Shiatsu massage, coaching NLP, Reiki Master, healing & reading en zich verdiept in diverse trainingen en complementaire geneeswijzen. Momenteel volgt zij Level 2.

Heb je interesse?

Er zijn kennismakingslessen in de Pracht op donderdag 12 en 19 mei van 19.30 - 20.30 uur. Iedereen kan meedoen aan Chi Neng Qi Gong. Graag van tevoren opgeven via cursuscie1@depracht.nl.