Volwassenen

Yoga - dinsdagochtend - groep 1 (kenmerk 8018)

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een eigen ”kleur" aan de lessen.

 

 

Yoga - donderdagochtend - groep 1 (kenmerk 8018)

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een eigen ”kleur" aan de lessen.

 

Yoga - maandagavond - groep 1 (kenmerk 8018)

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een eigen "kleur" aan de lessen.

 

Tai Chi (kenmerk 8072)

Tai - Chi is een Chinese bewegingsleer geschikt voor mensen van alle leeftijden.
Door het beoefenen van vloeiende bewegingsvormen worden alle gewrichten bewogen, ontspannen en als het ware losgemaakt.
Hierdoor wordt de bloedsomloop gestimuleerd, de energiedoorstroming bevorderd en de ademhaling verbeterd. Dit alles leidt tot een totaalbalans van lichaam en geest.   

Boekencarrousel - Leesgroep (kenmerk 8032)

De boeken in deze carrousel worden door de cursisten gezamenlijk uitgekozen. Een actueel boek, een interessant onderwerp of een schrijver eens uitproberen, het is allemaal mogelijk. Tijdens de cursus wisselt u uw leeservaringen uit met de andere cursisten, waarbij vaak verrassende gezichtspunten naar voren komen. De docente, die leeskringen begeleidt sinds 1998, geeft daarnaast achtergrondinformatie.

Het boek waarmee we willen starten is Adam van Wanda Reisel. 

Leesgroep - dinsdag (kenmerk 8032)

Mensen die graag lezen en met andere lezers van gedachten willen wisselen over het boek en dit onder leiding van een ervaren lezeres willen doen, kunnen zich inschrijven voor deze leesgroep. 

Bijeenkomsten 1x per 5 à 6 weken. Docente is voormalig lerares Nederlands.

 

 

Ruilbeurs

Al sinds 1991 is er iedere tweede zondag van de maand een ruilbeurs voor verzamelaars.

De ruilbeurs in De Pracht wordt georganiseerd in de maanden september tot en met juni van 10.00 tot 13.00 uur. Het is voor jong en oud een gelegenheid om hun verzamelingen aan te vullen of uit te breiden.

50+ Soos

U hoeft ons maar even te bellen of te mailen en u behoort tot degenen die elke week gelijkgestemden ontmoeten voor een spelletje, een lezing of praatje, om op excursie te gaan of gezellig in december zowel het sinterklaasfeest als het kerstfeest te vieren. 

Pagina's

Abonneren op Volwassenen