Jazzgym 50+
Ben je 50+? Maar jonger dan 100? Houd je van dansen en bewegen? Vanaf maandagochtend 9 september 2024 kunt u meedoen met jazz-gym in de Pracht op vlotte muziek. De lessen bestaan uit blokken van 6 weken, waarin oefeningen worden aangeboden die u op eigen niveau en intensiteit kunt uitvoeren. Elke les start met een opwarming, daarna doen we rek- en strekoefeningen, gevolgd door een eenvoudige danscombinatie en conditietraining. In de tweede helft van de les doen we grond- en buikspieroefeningen. In de zaal hangen spiegels zodat u goed op uw houding kunt letten. Neem zelf een matje en/of handdoek mee. De jazzgym is wekelijks, met uitzondering van de schoolvakanties. Een proefles is ook mogelijk.