Yoga - maandagavond - groep 1 (kenmerk 8018)
Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een ”eigen” kleur aan de lessen.
Inschrijven op de cursus
Contactpersoon:
Docent:
Fanny Lodiers
Startdatum:
maandag, 31 augustus, 2020
Tijd:
19:30 tot 20:30
Lessen:
30
Frequentie:
wekelijks
Kosten (€):
210,-
Locatie:
De Pracht
Type cursus:
Voor: