Jazzgym 50+ (kenmerk 8118)

Ben je 50+? Maar jonger dan 100? Houd je van dansen en bewegen?

Vanaf maandagochtend 7 september kun je meedoen met jazz-gym in de Pracht op vlotte muziek.

De lessen zijn van 9.30-10.30 uur en bestaan uit blokken van 6 weken, waarin oefeningen worden aangeboden die je op je eigen niveau en intensiteit kunt uitvoeren. Elke les start met een opwarming, daarna doen we rek- en strekoefeningen, gevolgd door een eenvoudige danscombinatie en conditietraining. In de tweede helft van de les doen we grond- en buikspieroefeningen.  In de zaal hangen spiegels zodat je goed op je houding kunt letten. Neem zelf een matje en/of handdoek mee. De jazzgym is wekelijks, met uitzondering van de schoolvakanties.

Neem even contact op en we zien je graag voor een proefles op maandagochtend!