Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong is een vorm van bewegen waarbij je door eenvoudige oefeningen lichamelijk sterk en gezond wordt. Je gedachten en emoties worden kalm. Door het doen van de oefeningen laat je de qi (energie) vrij stromen door het lichaam en open je ook de kanalen tussen lichaam en omgeving. Je voert de oefeningen langzaam en vloeiend uit met volledige aandacht. Chi Neng Qigong is een belangrijk onderdeel uit de gezondheidsleer van de traditionele Chinese geneeskunde. Het is geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid en geeft de mogelijkheid om zelf de kwaliteit van jouw leven te verbeteren op elk vlak. Chi Neng Qi Gong laat zich omschrijven als meditatie in beweging.